lunes, 2 de enero de 2006

NORMAS

ATLETISME GONVAUTO

Estas normas están definidas como marco para un buen funcionamiento del equipo y su participación en él. Están creadas con el mínimo requisito para mantener un buen ambiente y respeto entre todos los participantes.


NORMAS INTERNAS C.A. GONVAUTO

1ª Podrán participar en el equipo las personas que anteriormente a la fecha de inicio de temporada (meses de junio y julio) hayan participado en varias carreras.
2ª Una vez en el equipo deberá participar en un mínimo de 5 carreras al año sino quedará excluido automáticamente del equipo en la siguiente temporada (excepto por temas inexcusables, ver norma 4ª).
3ª Se elegirán a tres personas participantes para velar por el buen funcionamiento de este escrito y tomar las decisiones que crean al respecto.
4ª Sobre lo anterior escrito en la norma 2ª las excepciones por temas inexcusables pueden ser por lesión grave, problemas familiares y temas delicados que las tres personas encargadas del buen funcionamiento decidirán sobre ello.

domingo, 1 de enero de 2006

2006

2006
MARATÓ DE BARCELONA (42,197 km):
Ehnorabuena a Jose A. Prados Sánchez y Jose Cortés Autón por haber conseguido acabar la carrera con un tiempo de 2h57'40" y 3h05'08" respectivamente. Desde aquí animamos a que el año que viene seamos más en esta mágica carrera. 26-03-2006
6a CURSA DE MUNTANYA DE RUBI (11km)
Han participado en esta carrera Andrés Joya (53'16") y Emilio gonzález (52'11"). Durante toda la carrera han estado separados por muy poco tiempo. Los dos están muy satisfechos de esta carrera y volverán el año que viene. 23-04-2006
XII CURSA DE FONS DEL MARGALLÓ-OLIVELLA (18 km)
José Cortés ha hecho la cursa en 1h 22' 13" entrando en 32º lugar. La carrera le ha parecido muy bonita pero a la vez muy dura, gran parte del recorrido es de asfalto y cemento alternando con pistas forestales. Muy buena organización y el año que viene a repetir... 30-04-2006
6º CURSA DEL CIRCUIT DE MONTMELÓ-MULLA'T I CORRE
Javier Azabal ha hecho marca en la 6ª cursa del circuit de Montmeló con un tiempo de 45'. La primera vuelta la hizo en 23'43" y acabó en 45'00" eso quiere decir que acabó con mucha fuerza la carrera. ÁNIMO Y SIGUE ASÍ. (30-04-06)
XIX CURSA DE L'ALBA 2006 (24,3 km)
Andrés Joya, su hermano Miguel, Emilio González, su hermano Sergio y José Cortés tomaron la salida en esta carrera la mañana del 14-Mayo. Fue un día muy soleado que se notó en los últimos kilómetros, la calor hizo mella en los corredores. Una organización excelente y Montserrat hacen que esta carrera sea mágica.
La subida a Sant Jeroni es un auténtico rompepiernas donde hay más de 1000 escalones que dejan tocados a los corredores para el resto de la carrera.
XI CURSA DE PRIMAVERA (ST. ANDREU DE LA BARCA) (5 km)
En la mañana del domingo se ha desarrollado la XI CURSA. En una mañana donde la calor ha sido la gran protagonista los integrantes del equipo que han participado en la carrera son: Andrés Joya, José Cortés y Javier Azabal. JOSE CORTES - 19'18" (15º) ANDRES JOYA - 20'33"(24º) JAVIER AZABAL - 21'32"(35º)
La carrera ha sido "durilla" con muchas cuestas y bajadas, un auténtico rompepiernas. El ganador ha hecho un tiempo de 15'43" sacándole más de 2' al segundo clasificado. Este año Jose A. Prados no ha podido correr la carrera a causa de una lesión no pudiendo defender el 2º puesto conseguido el año pasado.
En general ha sido un día que han disfrutado muchos los niños de diferentes categorías con dos carreras: una de 1500 m y otra de 400 m, para los más pequeñines.(28-05-2006)
IV CURSA POPULAR CAN MERCADER 2006
La mañana del 4 de Junio se ha celebrado la IV CURSA de CAN MERCADER, que año tras año, va aumentando su participación. Se trata de un recorrido de 2 vueltas de 5 km.
Han participado en esta carrera Manolo Fernández, Javier Azabal y José Cortés. Este último ha hecho marca con 36'35" entrando en 26º, Javier ha hecho marca con 42'08" entrando el 82º y Manolo ha hecho un tiempo de 44'36" entrando el 122º quedando lejos de su marca de 42'29".
II CURSA MASA-DECOR (10 km)
Jose A. Prados ha participado en esta carrera que transcurre por pista forestales con continuas bajadas y subidas. Un rompepiernas que no ha sido problema para nuestro mejor corredor para hacer un meritorio 10º puesto con un tiempo de 37'19". 11-06-2006
XXVII CURSA DE PALLEJÀ.
El próximo 1 de Julio se realizará esta carrera a las 19:30 horas, para alejarse lo máximo posible de las hora de máxima calor y sol. Se prevee la asistencia del equipo casi al completo, donde faltará José A. Prados que irá a correr a la XXVII CURSA DE FESTA MAJOR DE TERRASSA de 8 km. La participación será la del equipo de la próxima temporada, faltarán Antonio Pareja, Carlos Jimenez y Juan Carlos Salvatierra. Éstos últimos abandonarán el equipo el año que viene. DESDE AQUÍ ANIMAMOS QUE DESPUÉS DE ESTE AÑO SABÁTICO vuelvan al equipo la siguiente temporada con más fuerza si cabe. 25-6-2006
XXVII CURSA FESTA MAJOR DE TERRASSA 2006 (8km)
Jose A. Prados ha participado en esta carrera que se ha disputado este sábado. Una carrera con mucha participación donde ha conseguido el 16º puesto con un tiempo de 27'40" a 3'40" del ganador que ha sido Jaume Leiva, y completan el podio Juan Herrera y Benito Ojeda. La carrera reúne a muchos corredores con categoría, de ahí el gran puesto conseguido por Prados. La victoria femenina ha sido para Meritxell Calduch con un tiempo de 27'47". 1-07-06
XXVII CURSA DE PALLEJÀ 2006 (10km)
Jordi Muñoz, Emilio Gonzalez, Javier Azabal, Andrés Joya y Jose Cortés han disputado la tarde del sábado esta carrera que se trataba de 2 vueltas a un circuito urbano de 5 km. Jordi y Emilio no asimilaron la calor y la humedad y en la primera vuelta bajaron los brazos y se retiraron. Jose y Andrés fueron marcando un ritmo de 4' el kilómetro hasta el 7 pero ahí empezaron a subir los tiempo, finalmente Andrés hizo un tiempo de 40'31" y Jose un tiempo de 39'39". Javi empezó bien la carrera, quizás un ritmo demasiado elevado, y acabó pagándolo en la segunda vuelta; acabó con un tiempo de 42'41". El ganador fue Dris Lakhouaja con un tiempo de 30'05", completaron el podio Addelhak Shabi y Abdelchani Elhassany. El primer español fue Enrique Luque 4º con un tiempo de 30'34".1-07-06
LVII TRAVESÍA DE SITGES A NADO (2200 m) 6-AGOSTO-2006
Jose Cortés finalizó su primera travesía en un tiempo de 47'40". En su primera experiencia a nado se defendió como pudo contra las olas y la marejada. Como muy bien opina "no es lo mismo que la piscina", pero no se le quitan las ganas y volverá a repetir en otras travesías. -6-8-2006
XI CURSA POPULAR DEL POBLE NOU 10 KM (10 Septiembre)
Este Domingo se dieron cita en Barcelona casi 500 corredores populares para disputar la XI Cursa de la Festa Major. CA Gonvauto fue representado por Jose A. Prados, que acabó en 4º lugar. El ganador fue Juan Manuel Alvarez Ramos con un tiempo de 34'27", y Prados acabó a menos de un minuto con un tiempo de 35' 21", demostrando que va por buen camino su preparación para la maratón de Donosti.
X CURSA POPULAR DE LA BARCELONETA (1-Octubre)
Hoy ha sido un buen día para hacer running y se ha batido el record de participación con 1387 llegados. Los ganadores han sido Ricardo Mera y Noemi Moreno con 35'36" y 40'27" respectivamente. Jose A. Prados ha quedado 7º con un tiempo de 37'37" dejando en buen sitio al equipo.
II MARATÓ DEL MEDITERRANI (8-Octubre)
Este domingo se ha disputado la segunda edición de la maratón del mediterrani. Andrés Joya y Alberto Martínez han participado en la carrera de los 10 km, con un tiempo de 41'54" y 45'56" respectivamente. El ganador ha sido Juan Herrera López con un tiempo de 33'18". Por otra parte Benito Ojeda ha sido el ganador de los 42 kilómetros y se proclama como Campeón de Cataluña de Maratón.
XXVI CURSA "CIUTAT DE CORNELLÀ" (8-Octubre)
También este domingo se ha producido la cursa "Ciutat de Cornellà" con un circuito diferente al del año pasado donde ha sido más plano. Jose Cortés y Manuel Fernández han participado con un tiempo de 41'02" y 46'48" respectivamente.
XVI CURSA DE SABADELL- CN SABADELL- CALIFORNIA SPORTS (22-Octubre)
Este Domingo se ha disputado esta carrera con más de 1000 participantes. Jose A. Prados, Javier Azabal y Jose Cortés han corrido con un tiempo de 34'37", 42'05" y 41'59" respectivamente. El vencedor en categoría masculina ha sido Pol Guillen. Jose A. Prados sigue con su preparación para la maratón de San Sebastián y sigue en plena forma. Javier Azabal va cogiendo la forma para intentar bajar la difícil barrera de los 40' y Jose Cortés va cogiendo la forma después de unas molestias que no le han dejado hacer la pretemporada en condiciones, mirando de reojo a la maratón de Barcelona'07.
XXIII MITJA MARATÓ ST.CUGAT (29-10-2006)
Este Domingo se ha corrido la XXIII Mitja Marató de St. Cugat en un día soleado. La carrera ha sido un constante de subidas y bajadas que ha rematado con los últimos kilómetros con 2 km de subida constantes y luego 2 km de bajada. Jose A. Prados ha hecho un 4º puesto con un tiempo de 1h15'06" a 47" del primer clasificado. Luego Andrés Joya y Jose Cortés han llegado con un tiempo 1h29'10" donde Joya ha hecho su primera media bajando el objetivo de 1h30', y por último, Javier Azabal también ha hecho su primera media con un tiempo de 1h34'43".

XI MITJA MARATÓ DE CASTELLBISBAL (12-11-2006)
Ya llegó el día. Una de las carreras más duras del calendario se ha corrido esta mañana con una buena temperatura que los corredores han agradecido.
Hasta el km.7 subidas y bajadas rompepiernas, y a partir de ahí, un infierno de 8,5 km de subida que hacen reventar hasta los más fuertes. Luego con las fuerzas que te quedan bajas hasta la llegada. Un auténtico infierno.
Andrés Joya y Jose Cortés han disputado esta carrera con un tiempo de 1h 34' y 1h 28' 30" respectivamente. Buenas sensanciones para ambos.

XXVII Cursa Populat Clot-Camp de l'Arpa (12-Noviembre-2006)
Javier Azabal y Emilio González han disputado esta carrera de 10 km con un tiempo de 41'41" y 45'09" respectivamente. Javi está ultimando su preparación para el asalto a los 40' y Emilio está con molestias que le impiden competir a tope. Desde aquí animamos a ambos para que sigan con su preparación.
83a Jean Bouin (10 km) (26-Noviembre-2006)
Un total de 2509 corredores se dieron cita esta mañana del Domingo, entre ellos, Emilio González, Andrés Joya y Javier Azabal. El primero hizo 44:30, el segundo hizo 40:08 a tan sólo un sprint de bajar de 40' y el tercero 42'27". Ánimos y continuad así!!!
29 Maratón Donostia (26-Noviembre-2006)
Enhorabuena a José Antonio Prados por finalizar la carrera en un tiempo de 2h37' en el puesto nº27. Fue una mañana con muy buen tiempo donde Jose se sacaba la espina del año pasado que no pudo acabar por culpa de las inclemencias del tiempo. En definitiva, un gran tiempo que ya se ha propuesto bajar en Barcelona'07.
¡¡¡ENHORABUENA!!!
III CROS DIAGONAL (3-Diciembre-2006)
Emilio González y Javier Azabal han hecho esta carrera con un tiempo de 36'26" y 36'48" respectivamente. Una carrera corta pero a la vez dura. Emilio parece que ya va avanzando en su preparación dejando atrás sus molestias.
9a MITJA MARATÓ DE MATARÓ (3-Diciembre-2006)
Jose Cortés ha sido el único representante el equipo en esta carrera que ha entrado en meta en 1h28'18" en una mañana soleada. Su intención es seguir rodando para preparar la maratón de Barcelona.
VIII SANT SILVESTRE BARCELONESA.-La cursa dels nassos
La última tarde del año se ha convertido en la carrera donde todo el equipo se junta o "casi todos" para acabar el año haciendo deporte. Una carrera que se te va haciendo de noche. Este año estrena nuevo recorrido. Han participado en la carrera Jose A. Prados Sánchez (35'01"), Jose Cortés (38'28"), Emilio González (41'14"), Andrés Joya (38'51"), Javier Azabal (41'20"), Alberto Martínez (51'30"). Andrés Joya y Javier Azabal han hecho marca personal y Joya ha hecho un tiempo impresionante, enhorabuena, machote!!! Acabas el año en plena forma!!!

CRÓNICAS

2006